Moderní gymnastika on-line

Poslední březnovou sobotu uspořádal pražský oddíl moderní gymnastiky Sokol Hodkovičky netradiční on-line závod. K účasti přizval další pražský klub Astra Klánovice a také oddíl MG milevského Sokola. Soutěž byla určena pro mladší gymnastky, cílem soutěže bylo motivovat děvčata ke cvičení v domácím prostředí. Dívky si musely vytvořit cca minutovou sestavu na hudební doprovod. Velká pochvala patří milevské Valérce Ondruškové (na snímku), nejmladší závodnici celé soutěže. Sebrala odvahu a krásně zacvičila sestavu bez náčiní, kterou si pro rozhodčí doma připravila. V pětici děvčat ročníku narození 2013 byla odměněna diplomem a stříbrnou medailí.

                                                                                                         Jana Plavcová

 

Celoroční činnost oddílu je podporována dotačním programem Jihočeského kraje.

Sokolské trasy

Vyjděte do přírody absolvovat sokolskou trasu.

Budete potřebovat chytrý telefon s funkcí Fotoaparát, GPS, Mapa a Čtečka QR. Vezměte si nějaký drobný předmět na výměnu.

Na stanovištích budete řešit úkoly a správné odpovědi vás přivedou na další stanoviště. Na posledním stanovišti najdete krabičku s pokladem. Cestou pořizujte fotodokumentaci a pošlete nám ji přes www.uschovna.cz na adresu sokol@milevsko.cz. Nezapomeňte zapsat datum a svoje jméno.

Budeme rádi, když sami připravíte zajímavou trasu a dáte ji k dispozici ostatním Sokolům.
Není to složité, rádi vám poradíme jak na to.

Číslo název trasy délka a charakter autor výchozí bod
1 Židovna 5km, blátivá Pavel Bolek Tento obrázek nemá vyplněný atribut alt; název souboru je QR-1.png.

Atletické výzvy pro všechny

Pro všechny sportovní oddíly je v současné době těžké trénovat. Český atletický svaz proto přišel s akcí “Atletické výzvy pro žactvo”. Výzva je určena pro oddíly po celé republice (https://www.atletika.cz/zaostreno-na/atleticke-vyzvy-pro-zactvo/). Do akce se zapojili i trenéři našeho atletického oddílu a v Milevsku vytváří rovněž výzvy. Jedná se o několik sportovních úkolů, které zájemci plní sami, zapíší na internetu do tabulky a tím se mohou na dálku porovnávat s kamarády. Akce není určena pouze pro atlety, ale i pro nečleny oddílu, pro širokou sportovní i nesportovní veřejnost, vítaná bude i účast ostatních sportovních oddílů v Milevsku. Jednotlivé výzvy (úkoly) včetně pravidel a výsledků najdete zde:

https://docs.google.com/document/d/1TwcxGEnMDH37J-cl5xenzWHxnJjP9NT0YO-vXThTLO4/edit#

Tělocvičná akademie 2020

Přidáváme několik fotografií z tělocvičné akademie 2020:

Sokolská tělocvičná akademie opět pobavila

V pořadí již devětadvacátá tělocvičná akademie milevských sokolů, tentokrát ve stylu „retro“, se stala minulostí. Určitě se líbila, protože diváci (a bylo jich opět ve dvou dopoledních a jednom večerním programu na 12 stovek), opouštějící milevskou sportovní halu, byli velice spokojeni a mnozí děkovali organizátorům a cvičitelům za krásný zážitek. Za všechny to vyjádřila místonáčelnice České obce sokolské a tajemnice Sokolské župy Jihočeské Ingrid Váchová: „Smekám, prostě nádhera!!! Jsem ráda, že přijela česká televize, že natočili něco,  co stojí zato. Děkuju za obrovský zážitek a za množství práce, kterou Sokolu obětujete. Přeji vám všem, ať se daří, ať neztrácíte optimismus a chuť jít dál a věřte, že to, co investujete do svých svěřenců, se nedá nikde koupit, a že je to investice na celý jejich život!“.

No a jak to vypadalo při pohledu z hlediště? Po uvítání vzácných hostů byli diváci svědky slavnostního přivěšení stuhy na historický prapor jednoty. Stuhu věnovala milevským sokolům k jejich 130. narozeninám Česká obec sokolská. Pak už se na plochu vydali naši nejmenší cvičenci se svým dospěláckým doprovodem. Předvedli všem, že si v dnešní přetechnizované době dovedou klidně pohrát v rytmu krásných dětských písniček i s obyčejnou barevnou stuhou – pokud na jejím druhém konci tuší svého člověka, kterého si nakonec ještě pěkně osedlali. Početná skupina předškoláků, holčiček a kluků, se už dokázala po ploše pohybovat zcela samostatně, i když občas velice rychle a nekontrolovatelně. A to ještě rychleji, když k nim zrovna přijela pouť. Růžové mladší žákyně začaly retro vzpomínání vzorně provedenou částí sletové skladby z roku 1994 s názvem Kužílky. Toto netradiční náčiní se v rukou děvčat stalo hračkou, překážkou, brankou, trumpetou, kloboučkem a dokonce i děťátkem, které je třeba pohoupat a ukonejšit.

Děvčata vystřídala skupina nejmladších a mladších žákyň a žáků sportovní všestrannosti. Ti připomněli dříve narozeným dobře známé jednoduché rozcvičky i tehdejší povinný cvičební úbor: červené trenky kluků a modré děvčat, doplněné bílými tričky. Asi se v tomto oblečení necítili moc dobře, protože pro další gymnastické cvičení, v němž nám předvedli svoje umění, si zvolili nejen moderní dresy, ale i soudobé rytmy. Po nich ovládli plochu mladší žáci. Ti nezapřeli svůj vztah ke strojům. Jejich skladba měla duši, vlastně hned dvě duše od traktorů, s nimiž se kluci vyřádili a připomněli i různé zemědělské činnosti, jako vláčení, orbu, válení, ale také kombajn či práškovací letadlo. Zemědělskou techniku vystřídaly starší žákyně a dorostenky, které nabídly divákům představu „retra“, viděnou jejich mladýma očima. Různobarevné elasťáky, různobarevné návleky, dobová rozcvička. Pak se ale odvázaly a předvedly celou škálu skoků a přemetů s pomocí trampolínek. Diváky ale nejvíc uchvátili dva týpci, Filip se Štěpánem, kteří ve stejném (dívčím) oblečení a ve slušivých bodýčkách vedli další cvičení děvčat. Společně se pak všichni rozptýlili další náročnou sérií skoků.

Tradiční vyhodnocení nejlepších sportovců a cvičitelů jednoty přivedlo na plochu Báru Sulanovou, Martinu Koňákovou, Kateřinu Müllerovou, Natálii Kozákovou, Pavlu a Petra Molíkovy, Tomáše Bolka a Veroniku Matějkovou (vesměs přeborníky ČOS v sokolské sportovní všestrannosti nebo medailisty z tohoto přeboru), Veroniku a Ondřeje Řezbovy (přebornici ČOS v alpském lyžování a druhého z téhož), družstvo moderních gymnastek (Lucie Kašparová, Karolína Kutálková, Kristýna Nedvědová, Kristýna Skalická a Michaela Vlasatá – vítězky krajského přeboru a 7. místo na Mistrovství ČR), Štěpána Pokorného (krajský přeborník ve výšce, dálce i víceboji, 2. místo na Mistrovství ČR ve skoku vysokém), Pavla Fleischmanna (halový Mistr ČR v běhu na 400 m, držitel několika českých rekordů v hale i na dráze v běhu od 50 po 800 m), Zuzanu Sekalovou, Lenku Řezbovou a Jana Ivičiče (dlouholetí úspěšní cvičitelé, organizátoři, činovníci).

Jen zmizely kytičky a malé dárečky z plochy, už ji ovládly sportovní gymnastky. Pro malá děvčátka jsou retro už jejich předchůdkyně v oddíle, a tak si je na svoje vystoupení také pozvaly. A navíc jim samy připomněly prvky z (retro)akademie před 14 lety, které si tehdy jejich starší kamarádky zacvičily. Z jejich společného cvičení pak čišela láska ke gymnastice, radost z pohybu, přátelství, motivace a vzájemná spolupráce obou generačních skupin i soudržnost celého oddílu. Na sportovní navázaly gymnastky umělecké. Připomněly nejdřív úspěšnou skladbu starších žákyň z VI. Československé spartakiády v roce 1985 s názvem Poupata, která se stala symbolem této poslední spartakiády. Poupata vystřídaly holky z moderně-gymnastické školky, které ukázaly, že už mají základní pohyby dobře zažité. Starší žákyně pak už nezaváhaly a předvedly svoje precizní současné cvičení. Stažený koberec a žluto-červená kombinace v pozadí – ženy seniorky, jediný zástupce oddílů dospělých cvičenců. S „retrem“ to měly celkem jednoduché: vzhledem k tomu, že některé z nich už nejsou jenom babičky, ale i prababičky, jsou retro samy o sobě. A navíc ke svému cvičení použily kužele – náčiní, které se dnes již v běžném cvičení ani nepoužívá.

Starší členové oddílu sokolské sportovní všestrannosti se pochlubili divákům zcela novým tzv. tandemovým cvičením, s nímž dosahují na závodech výborných výsledků. Z gymnastického dvojboje předvedli bezvadně choreograficky připravené a bezchybně provedené cvičení ve dvojicích na koberci. Své vystoupení zakončili další rozcvičkou, tentokrát v novodobém stylu. Příprava i průběh celé akademie je vždy náročný pro cvičence, ale ještě víc pro cvičitele a organizátory. Jednota by nikdy nemohla dosáhnout takových úspěchů, jakými se právě pochlubila, kdyby neexistovala velká skupina nadšených cvičitelů, kteří se ve svém volném (a někdy i nevolném) čase obětavě věnují svým cvičencům. Také oni se potřebují po takovém vypětí, jakým jsou tělocvičné akademie, pořádně odreagovat. A jak jinak, než zase společným vystoupením. Pro své vystoupení si samozřejmě vybrali retro hudbu (Jana Wericha) a také si trochu s diváky zašpásovali. Na plochu totiž přišla pětadvacítka zcela zahalených duchů, kteří se až v průběhu cvičení odmaskovali.

Co říct na závěr? Snad se společně s některými diváky zeptat: „Kam ti cvičitelé chodí pořád na nové a neokoukané nápady? Každý rok je to jiné, jinak krásné, jinak nápadité! Kde berou hudbu, jak k ní vymýšlejí cvičení, jak se jim podaří vše v tak krátké době nacvičit a vlastně zapojit všechny děti, které do cvičení chodí? A po tom všem se ještě podílejí na náročné organizaci – a mají ještě chuť i na svoje vlastní společné vystoupení! Klobouk dolů před takovými lidmi!“

Zuzka Sekalová

Dua trojboj v Milevsku

První ročník závodů Dua Trojboj

První listopadovou sobotu uspořádala milevská sportovní všestrannost závody nazvaná Dua Trojboj. Soutěž dvojic zaštítila sokolská župa Jihočeská, ale organizace se chopila Jednota Milevsko. Závodníci od ročníku 2008 a starší si vytvořili sportovní dua. Podmínkou bylo, že jeden z dvojice cvičí sestavu na hrazdě a druhý pokud jde o dívky na kladině a chlapci na kruzích. Společně pak cvičí současně prostná. Celkem se na závody přihlásilo  27 dvojic.

Milevským se na závodech velmi dařilo, a tak doma zůstalo 14 medailí. Zlaté si ve svých kategoriích odnesla  dua: Řezbová – Pokorný, Molíková – Sulanová, Molík – Řezba, Molík – L. Fořtová. Stříbro putovalo dvojici Molíková – Kozáková, Řezba – A. Matějková  a bronz vybojovaly Řezbová – Sulanová. Duo Fořtová E. – A. Matějková obsadilo nepopulární, ale vynikající 4. místo, když Matějkové nečekaně onemocněl parťák  a její dvojici během čtrnácti dnů nahradila mnohem mladší E. Fořtová.   Duo L. Fořtová  – Kozáková skončilo  v nejvíce obsazené kategorii na skvělém  7. místě.

 

Milevská sportovní všestrannost nejúspěšnější na republice

O víkendu 8. a 9. června se na několika pražských sportovištích sešli sokolové z celé republiky. Česká obec sokolská zde uspořádala Přebor ve sportovní všestrannosti staršího žactva. Jedná se o jeden z nejtěžších závodů, který kombinuje atletiku, gymnastiku, šplh a plavání. Všech deset disciplín je rozloženo do dvou dnů tedy soboty a neděle. Z Milevska se sešlo hned 8 nejlepších z Jihočeské župy (Kateřina Müllerová, Natálie Kozáková, Martina Koňáková, Petr Molík, Jan Dolista, Ondřej Řezba, Bára Sulanová a Pavla Molíková), kteří nás jeli do Prahy v pátek odpoledne reprezentovat. Klání se zúčastnilo skoro 180 závodníků a závodnic. Jedná se o přebor staršího žactva (roč. 2007 a starší), které se již tradičně sešlo na Malé Straně v Tyršově domě.

Milevšťáci trhali osobní rekordy a předvedli se na výbornou. Celkově vybojovali rovnou dvacítku medailí a domů dovezli 3 z 8 možných titulů Přeborníka roku 2019.

 

Výsledky st. žactva zde (plavání, šplh, gymnastika, atletika, celkově):

Žákyně III:

Martina Koňáková (4.,1.,16.,1., celkově 1. místo)

Kateřina Müllerová (1.,5.,18.-19.,2., celkově 2. místo)

Natálie Kozáková (12., 3.-4., 8., 3., celkově 3. místo)

Žákyně IV:

Bára Sulanová (3., 1., 5.-6., 1. celkově 1. místo)

Dorostenky

Pavla Molíková (4., nešplhá se, 2.,1.,celkově 1. místo)

Žáci III:

Petr Molík (3.,2.,9.,2.,celkově 3. místo)

Jan Dolista (8.,5.,14.,5., celkově 11. místo)

Žáci IV:

Ondřej Řezba (10.,11.,11.,11.,celkově 10. místo)

 

24 cenných kovů pro všestrannost Milevsko

Již druhá porce bodů v soutěžní sezoně 2019 se přidělovala v sobotu 6. dubna v Písku. Místní tělovýchovná jednota Sokol Písek uspořádala z pověření Sokolské župy Jihočeské Župní přebor odboru všestrannosti ve sportovní gymnastice a šplhu. Do místní sportovní haly se vypravilo kolem 20 milevských sportovců. Snažili se získat co nejvíce cenných kovů nebo alespoň zabojovat o co nejlepší umístění v rámci jihočeské župy.

Na místě se sešlo přes 200 gymnastů a gymnastek, takže se bojovalo do pozdních odpoledních hodin. Milevskou výpravu reprezentovali naši nejmenší v klasickém dvojboji prostná a přeskok a kdo to již dokázal, zúčastnil se také soutěže ve šplhu na tyči. Zde se můžeme pochlubit zlatem Jana Plavce, ale ani ostatní předškoláci nezůstali pozadu. V dívčích kategoriích nám ve šplhu medailovou radost udělaly Rozálie Ondrušková, Veronika Matějková a trojlístek žákyň III, (Martina Koňáková, Natálie Kozáková a Kateřina Müllerová), které tuto disciplínu plně ovládly. V gymnastickém čtyřboji (prostná, lavička/kladina, přeskok a hrazda) vynikla Emma Fořtová, Veronika Matějková a Natálie Kozáková. Ve starších kategoriích nás jako každý rok podržela děvčata Bára Sulanová ziskem jedné zlaté a jedné bronzové medaile a Pavla Molíková ziskem 2 zlatých.

V žákovských kategoriích bodovali ve šplhu na tyči Jakub Sulan a Tomáš Bolek a ve šplhu na laně Jan Dolista, Petr Molík,  Jakub Brůžek  a Ondřej Řezba. Tomáš a Ondřej přidali stříbro ve sportovní gymnastice, Jan a Jakub  dodal bronz a Petr zkompletoval chlapeckou sbírku zlatem.

 

Milevský závod ve sportovní gymnastice a šplhu

Krásné jarní počasí neodradilo účastníky ani příznivce oddílu sportovní všestrannosti TJ. Sokol Milevsko, aby uspořádali závody ve sportovní gymnastice a šplhu v místní sokolovně. V sobotu 30.března se jich sešlo takřka 50, aby předvedli, co se naučili a natrénovali v této závodní sezoně. Diváci z řad rodičů a známých tak mohli zhlédnout sestavy na prostných, cvičení mladších žákyň na lavičce, starších na kladince až po dorostenky na velké kladině. Dále byly k vidění sestavy na hrazdě a bradlech, hoši předvedli náročné silové kousky na kruzích a všichni museli ukázat správný přeskok, at už přes kozu, bednu, koně či nově zakoupený gymnastický stůl. Během závodu se všichni zúčastnili oddělené soutěže ve šplhu na tyči, starší chlapci na laně. Někteří si domů odnesli medaile a jiní třeba skvělé zážitky a radost z pohybu. Věříme, že naši závodníci jsou již dobře připraveni na nadcházející klání v Písku, kde se zúčastní Župního přeboru ČOS ve stejných disciplínách.