Moderní gymnastika on-line

Poslední březnovou sobotu uspořádal pražský oddíl moderní gymnastiky Sokol Hodkovičky netradiční on-line závod. K účasti přizval další pražský klub Astra Klánovice a také oddíl MG milevského Sokola. Soutěž byla určena pro mladší gymnastky, cílem soutěže bylo motivovat děvčata ke cvičení v domácím prostředí. Dívky si musely vytvořit cca minutovou sestavu na hudební doprovod. Velká pochvala patří milevské Valérce Ondruškové (na snímku), nejmladší závodnici celé soutěže. Sebrala odvahu a krásně zacvičila sestavu bez náčiní, kterou si pro rozhodčí doma připravila. V pětici děvčat ročníku narození 2013 byla odměněna diplomem a stříbrnou medailí.

                                                                                                         Jana Plavcová

 

Sokolské trasy

Vyjděte do přírody absolvovat sokolskou trasu.

Budete potřebovat chytrý telefon s funkcí Fotoaparát, GPS, Mapa a Čtečka QR. Vezměte si nějaký drobný předmět na výměnu.

Na stanovištích budete řešit úkoly a správné odpovědi vás přivedou na další stanoviště. Na posledním stanovišti najdete krabičku s pokladem. Cestou pořizujte fotodokumentaci a pošlete nám ji přes www.uschovna.cz na adresu sokol@milevsko.cz. Nezapomeňte zapsat datum a svoje jméno.

Budeme rádi, když sami připravíte zajímavou trasu a dáte ji k dispozici ostatním Sokolům.
Není to složité, rádi vám poradíme jak na to.

Číslo název trasy délka a charakter autor výchozí bod
1 Židovna 5km, blátivá Pavel Bolek Tento obrázek nemá vyplněný atribut alt; název souboru je QR-1.png.

Atletické výzvy pro všechny

Pro všechny sportovní oddíly je v současné době těžké trénovat. Český atletický svaz proto přišel s akcí “Atletické výzvy pro žactvo”. Výzva je určena pro oddíly po celé republice (https://www.atletika.cz/zaostreno-na/atleticke-vyzvy-pro-zactvo/). Do akce se zapojili i trenéři našeho atletického oddílu a v Milevsku vytváří rovněž výzvy. Jedná se o několik sportovních úkolů, které zájemci plní sami, zapíší na internetu do tabulky a tím se mohou na dálku porovnávat s kamarády. Akce není určena pouze pro atlety, ale i pro nečleny oddílu, pro širokou sportovní i nesportovní veřejnost, vítaná bude i účast ostatních sportovních oddílů v Milevsku. Jednotlivé výzvy (úkoly) včetně pravidel a výsledků najdete zde:

https://docs.google.com/document/d/1TwcxGEnMDH37J-cl5xenzWHxnJjP9NT0YO-vXThTLO4/edit#

Trénink moderní gymnastiky

Vzhledem k epidemické situaci jsou všechna sportoviště i po Novém roce uzavřena. Počasí ale přeje venkovním aktivitám, a tak za dodržení všech vládních nařízení trénují nejstarší členky oddílu moderní gymnastiky venku na sněhu a ledu.

Běžky střídají brusle…

(více ve fotogalerii oddílového webu www.mgsokolmilevsko.estranky.cz)

Rekapitulace roku 2020

   Před pár dny skončil rok se dvěma sympatickými číslicemi, rok 2020. Co o něm můžeme říci? Začínal docela optimisticky, jako každý rok předchozí, s velkými plány a s nadějným očekáváním. My v Sokole jsme pokračovali s pravidelným cvičením jednotlivých věkových kategorií cvičenců i tréninky sportovních oddílů. Všechny žákovské kategorie po celý první lednový týden pilně ladily svá vystoupení, která si připravily pro tělocvičnou akademii, všemi příznivci pohybu netrpělivě očekávanou. Konala se ve čtvrtek 16. ledna; dnes už můžeme říci na štěstí, přestože před rokem se nám její termín zdál doslova šibeniční. A jakže se vydařila? Dejme slovo místonáčelnici ČOS Ingrid Váchové: „Smekám, prostě nádhera! Děkuju za obrovský zážitek a za množství práce, kterou Sokolu obětujete. Přeji vám všem, ať se daří, ať neztrácíte optimismus a chuť jít dál. Věřte, že to, co investujete do svých svěřenců, se nedá nikde koupit, a že je to investice na celý jejich život.“   

   No a co ještě jsme stihli do 14 března, kdy se kromě škol a hospod zavřela i všechna sportoviště? V župním přeboru v plavání (sportovní všestrannost) vybojovat 3x zlato, 4x stříbro a 3x bronz; atleti získali bronz z krajského přeboru staršího žactva (Kořánek), zlato, stříbro a bronz z krajského přeboru dorostu (Molíková) a senzační tři veteránské tituly mistra ČR (Fleischmann); soutěž v Jihočeské lize zahájily moderní gymnastky a přivezly1x zlato, 2x stříbro a 2x bronz. Sokolové uspěli i v anketě Sportovec Milevska: sportovcem roku se stal Pavel Fleischmann, talent roku do 18 let – 2. místo Štěpán Pokorný, šampion roku: Zuzana Sekalová a sympaťák roku: 1. místo Karolína Kutálková a 3. místo Petra Vansová. A pak muselo vše usnout. Členové sportovních oddílů trénovali individuálně, soutěžili virtuálně, snažili se „nevyjít ze cviku“ a pracovat sami na sobě. Děti i dospělí členové odboru všestrannosti cvičili podle své nátury doma, pohybovali se venku, hledali návody na cvičení na internetu. 

   Krátké otevření sportovišť před koncem cvičebního roku umožnilo cvičení i tréninky v sokolovně i na hřištích. Tohoto uvolnění využily převážně mládežnické kategorie, dospělí a senioři se už většinou nesešli. O prázdninách se atleti a také sportovní všestrannost a moderní gymnastky sešli na soustředěních, kde se zdokonalovali ve svých dovednostech. Pavel Fleischmann vybojoval další tři medaile při mezinárodním veteránském závodě Masters Europa Lovosice (1x zlato, 2x stříbro) a zlato a bronz v utkání veteránských krajských družstev.

   V pondělí 14. září otevřela sokolovna své dveře pro cvičení podle nového rozvrhu všem. Celý měsíc jsme tak mohli v sokolovně cvičit, i když poslední týden již za zpřísněných opatření. Do dalšího zákazu se atleti stačili zúčastnit krajského přeboru ve víceboji přípravek jednotlivců i družstev – 3x bronz, běhu Starým městem v Táboře, uspořádali pro rodiny mladých atletů Biatlonování pod hrází na Vášově mlýně a moderní gymnastky si prověřily svoje dovednosti při kontrolním tréninku. Poslední zářijový týden patřil akci s názvem „Sokol spolu v pohybu“, vyhlášené Českou obcí sokolskou. V tomto týdnu odstartoval i nový projekt „Pojď babičko, dědo, rozhýbejme tělo!“, o kterém jsme psali v MN před týdnem. A znovu se sokolovna a další sportoviště kvůli covidu zavírala. Krátké dvoutýdenní rozvolnění před koncem roku všechny dokázalo pouze podráždit, ale třeba moderní gymnastky si stačily vyhodnotit soutěž „Gymnastika v obýváku“, kterou si připravily na dobu zákazu.  

   Co nás asi čeká v nadcházejícím roce 2021? Všichni doufáme a věříme, že se covidová situace „nějak“ vyřeší a my začneme zase normálně žít a normálně se věnovat našim oblíbeným aktivitám. Přestože to při stále narůstajících počtech nakažených a zemřelých v prvních dnech nového roku na brzké zmírnění nouzového stavu příliš nevypadá. Plán činnosti v Sokole máme samozřejmě připravený. Rozvrh cvičebních hodin je stále vyvěšený na našich webových stránkách. Zatím jsme museli přesunout na květen tělocvičnou akademii, plánovanou na tento měsíc. Župa zrušila přebor v plavání pro všestrannost – ještě s nadějí, že se všechny čtyři přebory (plavání, gymnastika, šplh a atletika) přeci jen do konce května uskuteční, třeba v jediném víkendu. Ohroženo je i konání SokolGym 21, mezisletového setkání sokolů z celé republiky s předvedením společných skladeb. Skladby jsou připravené, ale nacvičovat se zatím nemůže. A ještě pestřejší plány mají členové všech našich sportovních oddílů. Další týdny a měsíce nám všem ukážou, zda se budeme moci do sokolovny vrátit…

   Všem členům T. J. Sokol Milevsko, všem cvičencům, cvičitelům, činovníkům, organizátorům i všem příznivcům Sokola a zdravého pohybu přejeme pohodový a hlavně bezcovidový rok 2021. A nezapomínejte ani v této těžké době na naši krásnou přírodu, do které máme, co by kamenem dohodil, a na pohyb v ní. Vždyť stále platí známé heslo Miroslava Tyrše: „Bez pohybu života není!“

Zuzana Sekalová

Obnovení cvičení v sokolovně

O obnovování cvičení jednotlivých složek T.J. Sokol Milevsko budete zde průběžně informováni.

  • sportovní gymnastika (trenérka Jordanová) – zahájení cvičení od 9.12. Cvičenci budou kontaktováni trenérkou
  • mladší žákyně (cvičitelka Samohýlová) – zahájení od 8.12. Cvičenci budou kontaktováni cvičitelkou
  • zdravotní cvičení (cvičitelka Hejhalová – 17.30- 18.30 a ve čtvrtek od 10- 11 hod) – cvičení zatím odloženo
  • rodiče a děti (cvičitelka Pokorná) – od 7.12. venkovní aktivity
  • jóga (cvičitelka Barešová, čtvrtek) – cvičení zatím odloženo
  • sportovní všestrannost (cvičitelka Řezbová) – cvičení zatím odloženo
  • pilates (cvičitelka Heráková) – cvičení omezeno na 5 cvičících,  nutno předem kontaktovat cvičitelku ( 721 594 082)
  • žáci (cvičitel Bolek) – mladší žáci 18-19, starší žáci 19-20h, cvičení obnoveno od úterý 8.12.2020
  • rodiče a nejmladší děti (cvičitelka Nováková, středa 10 – 11 hodin) – obnovení od 9.12.2020, cvičí se venku
  • nejmladší žactvo (cvičitel Krejča) – cvičení zatím odloženo

Atletická přípravka závodila

12.6.2020 se konečně rozjely závody pro atletické přípravky. I naše družstvo atletů a atletek ze Sokola Milevsko vyrazilo na 1. kolo krajského přeboru družstev přípravek /skupiny 2/ (pro ročníky 2009, 2010, 2011, 2012) na stadion ve Veselí nad Lužnicí. I přesto, že máme hodně mladý tým (dost 2011 a 2012), oproti ostatním družstvům, dokázal náš tým opět dosahovat skvělých výkonů a posbírat tak několik cenných bodů. 2. kolo se bude konat  6.9.2020 v Jindřichově Hradci. Všem atletům patří poděkování za účast a za jejich snahu. Velké poděkování patří též rodičům, kteří jsou velkou oporou našeho týmu a velkou pomocí například při organizaci štafet.

Nejlepší úspěchy a sbírání bodů.

60 m: 3.místo – Eliška Koutníková, 10.místo – Vojtěch Španvirt

150 m: 5.místo – Kristýna Mikšovská, 8. místo – Vojtěch Španvirt

600 m: 9.místo – Eliška Konopiská, 8. místo – Antonín Mašek

Skok daleký: 1.místo – Eliška Koutníková, 3.místo – Kristýna Mikšovská

Štafeta 8×100 m: 3 místo – Mikšovská, Koutníková, Capůrka, Mašek, Kortan, Koutník, Vansa, Španvirt

Petra Vansová