Přeskoč, přelez, ale nepodlez.
Pilates pro začátečníky
Začátek cvičení Pilates pro začátečníky (pátek 17:00 – 18:00) se odsouvá na 22.10.2021.
Atletická přípravka soutěžila
V pátek 25.6.2021 se konalo v Jindřichově Hradci 1. KOLO krajského přeboru družstev přípravek jihočeského kraje (skupina 2). Na tyto závody se vydala skupinka 10 atletů ze Sokola Milevsko, kteří opět předváděli krásné výkony. Premiéru zde měli i nováčci a nejmladší atleti a jejich výsledky byly také velice pěkné. Celkově den byl vydařený, atleti si ho užili a dostali od trenérů velkou pochvalu za bojovnost a za nadšení. Po 1. kole skupiny 2 se naše družstvo bodově umístilo na 5. místě. 2. a finálové kolo se bude konat 4. září 2021 v Jindřichově Hradci. Děkujeme i rodičům, kteří pravidelně pomáhají se štafetovým během 8x 100 m, která se atletům opravdu moc povedla. Ve svém rozběhu byli jasně 1. Celkově pak štafeta skončila na 3. místě.
Ostatní výsledky, kde atleti sbírají cenné body:
60 m: 4. Tobiáš Vansa, 8. Tomáš Koutník
150 m 5. Martin Kálal, 6. Vít Vorel, 7. William Hesoun, 8. Tomáš Koutník
600m: 4. Tomáš Volf, 8. Tobiáš Vansa
Skok daleký: 5. Martin Kálal, 10. Tomáš Volf
Petra Vansová
Činnost atletického oddílu je podporována dotačním programem Jihočeského kraje.
Sokolský Týden v pohybu
Právě uplynulý týden se v mnoha sokolských jednotách po celé republice stal Týdnem v pohybu. A protože se do tohoto projektu zapojila čtyřicítka zemí z celé Evropy, je označován anglickým Move week. Nebo také: Now we move! (Teď se hýbeme!) Cílem této akce je pobídnout k pohybu nejen členy sokolských jednot, ale také veřejnost. Jak se to podařilo nám v Milevsku, posuďte sami.
Všední dny byly určeny dospělým: společné vycházky do přírody, vyjížďka na kole, Pilatesovo cvičení na sokolské zahradě. Zúčastnila se celkem čtyřicítka dospělých. Součástí tohoto týdne byla i Evropská míle – krátká vycházka, určená hlavně rodinám s dětmi s cílem u rybníka Pytlák. Přesunový prostředek určen nebyl. Většina z padesátky účastníků přišla pěšky, ale do cíle dorazili i běžci, děti na kole, na odrážedle nebo na kočárku. Ti nejmenší byli odměněni omalovánkami, všichni pak dostali Účastnický certifikát a malou pozornost. Odměnou pro všechny pak určitě byl společně prožitý čas, krásné počasí a svěží jarní příroda.
Sokolská trasa na Židovně pro pěší v délce 5 km a Sokolská severní cyklotrasa (17 km) zůstávají zájemcům přístupné i nadále. Podrobné informace k oběma trasám naleznete ve vývěsce na sokolovně. Připomínáme, že pro jejich absolvování je podmínkou chytrý telefon s funkcemi Fotoaparát, GPS, Mapa a Čtečka QR.
Zuzana Sekalová
Sokolské trasy MOVE WEEK
31.5. do 6.6.2021 vyjeďte na kole po Sokolské severní cyklotrase, která měří 17 km. Budete potřebovat kolo na prašné cesty, přilbu a chytrý telefon s funkcemi Fotoaparát, GPS, Mapa a Čtečka QR. Na každém stanovišti najdete hádanku a pár písmenek. Správná odpověď vám ukáže souřadnice dalšího stanoviště. Nesprávná odpověď vás zavede na místo, kde žádné stanoviště nenajdete, takže se budete muset vrátit a zkusit jinou odpověď. Z nalezených písmenek na posledním stanovišti složíte místo ukrytí pokladu.
Můžete také vyjít do přírody absolvovat Sokolskou pěší trasu Židovna, která měří 5km. Budete potřebovat pevné boty, chytrý telefon s funkcemi Fotoaparát, GPS, Mapa a Čtečka QR. Na každém stanovišti budete plnit úkol a zodpovídat otázku. Správná odpověď vám ukáže souřadnice dalšího stanoviště. Nesprávná odpověď vás zavede na místo, kde žádné stanoviště nenajdete, takže se budete muset vrátit a zkusit jinou odpověď. Na posledním stanovišti najdete poklad, ze kterého si můžete vzít jeden předmět, případně do něj vložit nějaký suvenýr na výměnu.
MOVE WEEK 2021
ZAPOJTE SE S NÁMI DO MEZINÁRODNÍHO PROJEKTU
MOVE WEEK (týden v pohybu) je celoevropský projekt pořádaný mezinárodní organizací pro sport a kulturu (ISCA). Česká obec sokolská je jejím zakládajícím členem. Projekt se koná ve všech čtyřiceti zúčastněných státech ve stejném týdnu a propojuje tak Evropu prostřednictvím pohybových aktivit. Je největší týdenní akce propagující pravidelnou tělesnou aktivitu a sport v Evropě. Od roku 2012 se díky této kampani podařilo rozhýbat 3,5 milionu lidí ze 40 států světa.
T.J. Sokol Milevsko nabízí všem zájemcům o aktivní pohyb bezplatnou účast na těchto akcích:
- cvičení Pilates – ve středu (2.6.) od 18 hodin na sokolské zahradě
- vycházky s hůlkami Nordic walking – sraz u bývalého Montážního závodu v pondělí (31.5.) v 17:00 hod a v úterý (1.6.) v 9:00 hod; v pátek (4.6.) v 17:00 hod, sraz na začátku cyklostezky u Penny
- Sokolská trasa na Židovně pro pěší v délce 5 km – účast individuální, podrobné informace ve vývěsce na sokolovně
- Sokolská severní cyklotrasa v délce 17 km – účast individuální, podrobné informace ve vývěsce na sokolovně
Pro obě trasy je nezbytný chytrý telefon s funkcemi Fotoaparát, GPS, Mapa a Čtečka QR
Cvičení od 17.5.2021
T.J. Sokol Milevsko postupně obnovuje cvičení a tréninky. Jedná se o oddíly atletika, moderní gymnastika, sportovní gymnastika, rodiče a děti od 3 let, sportovní všestrannost mladší žactvo, mladší žákyně, starší žactvo, jóga, tai-či, pilates (středa 18 – 19 hodin). Pro bližší informace kontaktujte příslušné trenéry a cvičitele.
Od středy 19.5.2021 bude již probíhat i cvičení pro nejmladší děti (2 – 3 roky) v obvyklém čase na zahradě sokolovny.
Moderní gymnastika on-line
Poslední březnovou sobotu uspořádal pražský oddíl moderní gymnastiky Sokol Hodkovičky netradiční on-line závod. K účasti přizval další pražský klub Astra Klánovice a také oddíl MG milevského Sokola. Soutěž byla určena pro mladší gymnastky, cílem soutěže bylo motivovat děvčata ke cvičení v domácím prostředí. Dívky si musely vytvořit cca minutovou sestavu na hudební doprovod. Velká pochvala patří milevské Valérce Ondruškové (na snímku), nejmladší závodnici celé soutěže. Sebrala odvahu a krásně zacvičila sestavu bez náčiní, kterou si pro rozhodčí doma připravila. V pětici děvčat ročníku narození 2013 byla odměněna diplomem a stříbrnou medailí.
Jana Plavcová
Celoroční činnost oddílu je podporována dotačním programem Jihočeského kraje.
Sokolské trasy
Vyjděte do přírody absolvovat sokolskou trasu.
Budete potřebovat chytrý telefon s funkcí Fotoaparát, GPS, Mapa a Čtečka QR. Vezměte si nějaký drobný předmět na výměnu.
Na stanovištích budete řešit úkoly a správné odpovědi vás přivedou na další stanoviště. Na posledním stanovišti najdete krabičku s pokladem. Cestou pořizujte fotodokumentaci a pošlete nám ji přes www.uschovna.cz na adresu sokol@milevsko.cz. Nezapomeňte zapsat datum a svoje jméno.
Budeme rádi, když sami připravíte zajímavou trasu a dáte ji k dispozici ostatním Sokolům.
Není to složité, rádi vám poradíme jak na to.
| Číslo | název trasy | délka a charakter | autor | výchozí bod |
| 1 | Židovna | 5km, blátivá | Pavel Bolek |  |
Atletické výzvy pro všechny
Pro všechny sportovní oddíly je v současné době těžké trénovat. Český atletický svaz proto přišel s akcí “Atletické výzvy pro žactvo”. Výzva je určena pro oddíly po celé republice (https://www.atletika.cz/zaostreno-na/atleticke-vyzvy-pro-zactvo/). Do akce se zapojili i trenéři našeho atletického oddílu a v Milevsku vytváří rovněž výzvy. Jedná se o několik sportovních úkolů, které zájemci plní sami, zapíší na internetu do tabulky a tím se mohou na dálku porovnávat s kamarády. Akce není určena pouze pro atlety, ale i pro nečleny oddílu, pro širokou sportovní i nesportovní veřejnost, vítaná bude i účast ostatních sportovních oddílů v Milevsku. Jednotlivé výzvy (úkoly) včetně pravidel a výsledků najdete zde:
https://docs.google.com/document/d/1TwcxGEnMDH37J-cl5xenzWHxnJjP9NT0YO-vXThTLO4/edit#
mladší žákyně “distančně”
I když se stále cvičení neobnovilo, snaží se cvičitelé a cvičitelky motivovat své svěřence k různým aktivitám. Marie Samohýlová zadala mladším žákyním úkol udělat sněhuláka. Na jejich díla se můžete podívat.
